原創(chuàng) 肌骨力學(xué)筆記 肌骨力學(xué)筆記 

一、概述

肩袖損傷是導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙的最常見原因之一。流行病學(xué)研究顯示：

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· 50 歲人群的肩袖撕裂發(fā)生率達 42%

· 60 歲人群發(fā)生率為 20%

· 70 歲以上人群發(fā)生率上升至 31%

隨著全球人口老齡化進程加速，肩袖疾病已成為重要的公共衛(wèi)生問題，對社會經(jīng)濟造成顯著負擔。

二、肩袖解剖結(jié)構(gòu)

肩袖由四塊肌肉及其肌腱組成，共同維持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與靈活性：

1. 岡上肌

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   · 位置：肩胛骨岡上窩

  · 功能：肩關(guān)節(jié)外展的啟動肌（0-15°范圍）

2. 岡下肌

   · 位置：肩胛骨岡下窩

   · 功能：肩關(guān)節(jié)外旋

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3. 小圓肌

   · 位置：肩胛骨外側(cè)緣后方

   · 功能：協(xié)同肩關(guān)節(jié)外旋

4. 肩胛下肌

   · 位置：肩胛骨前表面

   · 功能：肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋和內(nèi)收

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這些肌腱共同止于肱骨大結(jié)節(jié)和小結(jié)節(jié)，形成類似“袖套”的結(jié)構(gòu)，故稱“肩袖”。

三、損傷機制

1. 外撞擊綜合征

機制：肩關(guān)節(jié)前屈外展時，肱骨大結(jié)節(jié)與喙肩弓（由肩峰、喙肩韌帶和喙突組成）發(fā)生撞擊

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高風險因素：肩峰形態(tài)異常、骨贅形成

常見動作：肩關(guān)節(jié)外展、前屈

2. 內(nèi)撞擊綜合征

機制：肩關(guān)節(jié)外展90°并極度外旋時，肩袖關(guān)節(jié)面與后上盂唇發(fā)生撞擊

后果：導(dǎo)致肩袖后上部與后上盂唇損傷

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3. 其他因素

急性創(chuàng)傷：可導(dǎo)致正常肩袖撕裂

慢性退變：血供不足導(dǎo)致組織退變

過度使用：重復(fù)性過頭動作（常見于運動員）

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四、臨床表現(xiàn)

⑴主要癥狀

肩部疼痛：多見于肩峰外側(cè)，可放射至三角肌區(qū)域

力弱：主動活動受限，被動活動多正常

活動度下降、夜間痛和靜息痛常見

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⑵體征特點

①主動活動受限，被動活動正常（重要鑒別點）

②肌力下降程度取決于撕裂范圍和三角肌代償能力

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五、專科檢查

1. 岡上肌檢查

Jobe試驗（空罐試驗）：特異性檢測岡上肌損傷

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落臂試驗：提示岡上肌完全撕裂

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2. 岡下肌和小圓肌檢查

外旋抗阻試驗

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外旋衰減征

墜落試驗等：評估外旋肌群功能

3. 肩胛下肌檢查

lift-off試驗（背后推離試驗）

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壓腹試驗（拿破侖試驗）

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內(nèi)旋衰減征等

4. 撞擊誘發(fā)試驗

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Neer征、Hawkins試驗

六、影像學(xué)評估

⑴X線檢查

可顯示：

· 肱骨大結(jié)節(jié)硬化

· 肩峰前緣骨贅

· 肩峰-肱骨頭間隙狹窄（<7mm提示巨大撕裂）

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⑵超聲檢查:動態(tài)評估肩袖完整性，具操作者依賴性

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⑶磁共振成像（MRI）

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診斷金標準，可清晰顯示：肌腱完整性、撕裂范圍與形態(tài)、組織退變程度、伴隨損傷（如盂唇病變）

七、診斷標準

⑴符合以下任一表現(xiàn)應(yīng)考慮肩袖損傷：

1. 肩部外傷史伴局部壓痛

2. ?？茩z查陽性（Jobe試驗、落臂試驗等）

3. 盂肱關(guān)節(jié)摩擦音

4. 疼痛弧征陽性

⑵鑒別診斷

· 心臟疾病（左肩）

· 膽囊疾?。ㄓ壹纾?/p>

· 肩周炎（凍結(jié)肩）

· 肱二頭肌長頭腱炎

· 肩鎖關(guān)節(jié)炎

· 頸椎病放射痛

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八、損傷分類

⑴按深度分類

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部分撕裂

  · 1級：<3mm（深度<25%）

  · 2級：3-6mm（深度25%-50%）

  · 3級：>6mm（深度>50%）

全層撕裂

  · 小型：<1cm

  · 中型：1-3cm

  · 大型：3-5cm

  · 巨大：>5cm

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⑵按肩峰形態(tài)分類

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· 新月形（最常見）

· U形

· L形

· 巨大退縮型

九、治療方案

⑴保守治療

1. 急性期管理

   · 休息、冰敷

   · 避免誘發(fā)疼痛動作

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2. 物理治療

  脈沖激光、超聲、干擾電等消炎鎮(zhèn)痛

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 漸進式功能訓(xùn)練→關(guān)節(jié)活動度維持

3. 康復(fù)訓(xùn)練

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   · 肩關(guān)節(jié)中立位外旋訓(xùn)練（彈力帶）

   · 肩關(guān)節(jié)中立位內(nèi)旋訓(xùn)練

   · 肩胛骨穩(wěn)定性訓(xùn)練

   · 肩關(guān)節(jié)外展訓(xùn)練

⑵手術(shù)治療

適應(yīng)證：

· 保守治療3-6個月無效

· 全層撕裂>50%（年輕患者）

· 急性大型撕裂

· 進行性力弱

⑶術(shù)式選擇：

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十、康復(fù)要點

康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循個體化、漸進性原則：

1. 早期：疼痛控制、活動度維持

2. 中期：肌力增強、穩(wěn)定性訓(xùn)練

3. 后期：功能性訓(xùn)練、回歸運動

參考書籍:《肩關(guān)節(jié)復(fù)合體：評估、治療與康復(fù)》，金沙電玩城如需要PDF電子版的老師，煩請“點個贊和??，并留言肩關(guān)節(jié)??

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文字｜肌骨力學(xué)筆記

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